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Sophrologue certifiée à Quimper, je vous accompagne au cours de séances pour vous permettre d’évoluer vers une version de vous–même plus sereine, plus performante et davantage en accord avec vos valeurs.
Cette thérapie brève est une méthode en lien avec la respiration qui favorise les prises de conscience dans un délai assez court.
Utilisée comme un outil thérapeutique, elle peut être aussi vécue comme une philosophie de vie et permet de renforcer l‘équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de votre vie.
Un accompagnement complet
J’accompagne toutes les personnes qui souhaitent retrouver un état de calme. Nous discuterons ensemble de vos attentes et vos besoins, afin de créer un protocole thérapeutique personnalisé pour atteindre votre objectif :
Du bien-être au quotidien
La sophrologie permet de développer la conscience d’un individu, d’améliorer sa condition en cas de maladie ou d’amplifier son bien-être.
La sophrologie est un outil thérapeutique inspirée de plusieurs techniques. C’est une méthode exclusivement verbale, employant un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Elle alterne avec des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation) et des temps de verbalisation des ressentis.
Qui suis-je ?
Je travaille à Quimper en tant que sophrologue, où détermination, passion et connaissance poussée du lien entre le corps et l’esprit sont mises aux services de vos demandes et de vos objectifs.
Formation professionnelle à l’Institut de Formation à la Sophrologie Paris Xe.
Adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et à son code de déontologie.
Mobilisée et engagée autour du post-partum et de la parentalité auprès de QBO.
Rencontrons-nous
Prenez le temps de passer du temps avec vous-même en conscience : c’est pourquoi je vous accompagne pour accueillir vos sensations dans leur entièreté, avec bienveillance. Convenons d’un rendez-vous pour nous rencontrer.
